Si tu suis mon actualité, tu sais que j’ai de multiples activités. Récemment, j’en ai laissé tomber certaines, autant bénévoles que rémunératrices.

Par exemple, mes livres sont toujours en vente même si je n’y consacre plus autant d’énergie. J’ai appris que c’était un revenu actif qui est différent d’un revenu à l’heure.

Récemment pour une relecture de mon site par une prestataire freelance, je l’ai appris. Moi qui ne compte pas mes heures !

Je ne viens pas dire ici qu’une façon est meilleure que l’autre mais que nous avons le choix, quel que soit notre activité, salariée ou pas.

Donc, pour résumer, je continue à écrire (déjà à toi ) et je m’en réjouis, je continue à réaliser des vidéos pour ma communauté Patreon (dont tu fais peut-être partie), j’ai reporté mes accompagnements individuels en communication numérique à 2024 et j’accepte encore des relectures bienveillantes de manuscrits (romans, scénarios, pièces de théâtre ou poésie comme pour ma dernière cliente et tout écrit).

Pour toutes mes activités, depuis 6 ans maintenant, j’ai compris une chose essentielle qui revient régulièrement se rappeler à moi, c’est prendre soin de moi.

Je sais, c’est une expression (surtout depuis la période covid) qu’on entend partout. Et pourtant, pour ma part, j’en ai pris tellement conscience il y a presque 6 ans maintenant, que ça a eu l’effet d’un tsunami dans ma vie.

Si tu as suivi mon histoire de vie (je donne un échantillon de ces 2 dernières années dans ma dernière vidéo YouTube), la séparation d’avec le père de mes enfants en a été le point de départ. J’ai alors vécu ce que certains appellent une nuit noire de l’âme. Oui, quand on dit « prendre soin de soi », on oublie certaines parties importantes.

Dans ma famille, la psychologie avait mauvaise figure, était même méprisée, pour les autres, pas pour nous, ou comment inculquer et cultiver la différence dès le plus jeune âge.

Je suis parent moi aussi et je sais que nous faisons pour le mieux avec les connaissances de notre époque, notre système familial, notre propre éducation, culturelle et surtout émotionnelle.

Voilà, le mot est lâché.

Émotionnel.

Je l’ai entendu ce mot, nous l’entendons mais nos oreilles n’entendent pas toujours de la même façon et traduisent ce qu’elles veulent, suivant nos ressentis justement.

Par exemple, élevée dans une famille où chaque fois que j’exprimais ma colère, je me voyais ignorée, face aux visages figés de mes parents, remplis de jugement, comment aurais-je pu comprendre que cette colère était saine ?

Alors, je me suis fondue dans le moule, jugeant à mon tour ces accès de colère des autres (ou de tristesse ou de peur ou de dégoût ou peu importe) comme à rejeter.

Me rejetant moi-même, cela devait exploser.

C’est ce qui s’est passé il y a 6 ans !

Et aujourd’hui, je concrétise, avec une équipe formidable, un projet visant à connaître les professionnels dits du bien-être et qui ont été là, alors que je ne les savais pas, et qui continuent à être là.

Prendre soin de soi va bien au-delà de faire du sport (d’ailleurs, ne le dit-on pas de certaines personnes qui tombent malades et qui est incompréhensible ! « elle faisait du sport, mangeait sainement, on ne comprend pas » ).

Prendre soin de soi, c’est s’arrêter de travailler pour prendre une pause au lieu de vouloir absolument terminer un dossier.

Prendre soin de soi, c’est parfois ne rien faire, rien du tout, comme regarder les nuages passer, écouter les oiseaux chanter, sentir le soleil nous réchauffer la peau (bon en ce moment, c’est plutôt le vent qui caresse !).

Prendre soin de soi, c’est aller voir ces professionnels de l’âme, de l’esprit, du corps, du mental qui accompagnent.

Voilà, j’arrive à mon dernier bébé que je voulais te présenter : l’application les Routes du Bien-Être qui a ouvert ses portes pour l’inscription des professionnels et professionnelles pour pouvoir les cartographier et les répertorier parce qu’autour de nous, il y a des gens formidables et nous ne le savons même pas.

Si tu es pro du bien-être, bienvenue !

Si tu en connais, fais passer ! L’inscription est gratuite ! Il y a même un cadeau !

Si tu es utilisateur, un peu de patience, l’application est en développement (peut-être un cadeau pour Noël ?)

Je te remercie infiniment de m’avoir lue jusqu’au bout et je te donne rendez-vous sur mes différents réseaux, sur l’application (enfin le site pour l’instant) et ici tout bientôt !

Bises